"SALVA TU MENTE venga lo que venga"

A sólo un click de distancia de sentirte mejor

Meditación para dormir

Si tienes insomnio y no puedes dormir esta meditación te ayudará mucho

Meditación para principiantes

Sólo 10' y alivia las emociones negativas de una forma muy simple

Sube tu energía

te cuesta mantener la atención y estar al 100% en lo que haces? haz click aquí

Meditación para la concentración

Si estas agotada/o y sin ganas, prueba esta meditación!

para mejorar la salud mental de los estudiantes hay que enseñarles a respirar, encuentra un estudio de Yale

"Cuando los estudiantes aprenden técnicas específicas para manejar el estrés y la ansiedad, su bienestar mejora en una variedad de medidas y conduce a una mejor salud mental".

Nos adaptamos a tus días y horarios

Diseñamos programas y talleres de acuerdo a cada necesidad

la técnica de respiración SKY®

Más de 70 estudios científicos alrededor del mundo avalan los beneficios de practicar la técnica SKY.

La Universidad de Yale ha concluido que es la técnica más efectiva para disminuir la ansiedad, la depresión, el estrés, hábitos no deseados e incrementar la felicidad y el bienestar.

Estrés

Cortisol “La hormona del estrés”

Ansiedad

Depresión

Presión arterial

Dolor

Estrés post-traumatico

Abuso de sustancias

reducción

aumento

Bienestar

Optimismo

Concentración

Sistema inmune

Autoconfianza

Eficacia

Calidad del sueño

impacto internacional

Hoy, SKY Campus Happiness está presente en más de 105 campus universitarios y escuelas del continente americano.

Estás son algunas de las instituciones educativas que se han visto beneficiadas.

estados unidos

latino américa

Sobre nosotros

Somos un principio, una visión, somos más un movimiento que una organización. Ayudamos a las personas a encontrar paz, plenitud y pertenencia; elevando a la sociedad para transformarla en una gran familia mundial.

+200

países

en el mundo

+370

millones

+40

años

de servicio

+10,000

centros

personas alcanzadas

de felicidad

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