¿Queres saber más sobre la

Meditación y

Respiración?

CONOCÉ SANTIAGO BARRENECHEA

Llevo 13 años compartiendo las enseñanzas de mi Maestro Sri Sri Ravi Shankar, sobre la meditación, el yoga y la respiración para tener una sociedad libre de estres y violencia en todo Latinoamérica, Alemania y España

Me forme como creativo publicitario trabajando en marcas como Boca Jr. y Universal Music. Recibí el premio Clarin a la Publicidad y el Diente de Bronce del Circulo de Creativos Argentinos. Actualmente estoy como Director para Latinoamérica de Orind Special Refractories y Director del Arte de Vivir Argentina. 

Apasionado del surf, la ecología, la alimentación orgánica y la idea de que uno tiene que ser el cambio que quiere ver en la sociedad.

¡Que la disfrutes!

Te recomiendo hacer esta meditación sentado cómodamente, con respaldo si es necesario y con los ojos cerrados. También te sugiero hacerla con el estómago vacío (2 hs de ayuno).

Realizar esta mediación a diario va a ayudarte a calmar la ansiedad, reducir el estrés, manejar emociones y regularizar el sueño

¡Podes compartirlo con quién quieras! Incluso con niños =)

MEDITACIÓN DE REGALO

TOMATE UNOS DÍAS PARA VOS

HAPPINESS PROGRAM

Felicidad duradera • Sentité verdaderamente en conexión contigo y los demás • Aprendé prácticas para el resto de tu vida.

MEDITACIONES Y YOGA GUIADO

PODEROSAS TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN

CONOCIMIENTO DE LOS MECANISMOS DE LA MENTE

El curso de El Arte de Vivir, es un seminario vivencial donde se aprenden herramientas prácticas para obtener un equilibrio físico, mental y emocional basado en técnicas de respiración, meditación y yoga.

¿Sentís que la felicidad a menudo está fuera de tu alcance?

¿Te cuesta mantener la tranquilidad, el foco y la concentración en tu vida?

A través de técnicas de respiración, ejercicios de yoga, meditación y sabiduría práctica, el Happiness Program de El Arte de Vivir te ayudará a vivir la vida como siempre quisiste.

Con tranquilidad mental, confianza, y herramientas prácticas, vas a poder lidiar con lo que sea que le depare la vida.

Si sentís frustración o que tu mente no para un segundo, no sigas simplemente "deseando" algo mejor, en el fondo sabes que es hora de hacer un cambio.