SRI SRI YOGA
del 20 al 24 de FEBRERO
Asanas | Respiración | Meditación
5 días de detox y relax
Curso de Yoga
de El Arte de Vivir
Aprendé posturas, técnicas de respiración y meditación con profesionales del yoga.
Sobre el curso...
Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior.
A través del conocimiento de tu propio cuerpo puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.
Juan Molina 124- Bahia Blanca, Bs. As, Argentina
Inscripción: Deja tus datos más arriba para averiguar costes e inscribirte, o llámanos al +54 9 291 4259085 (Meli)
¿Qué voy a aprender?
Serie de Posturas
Técnicas de respiración Meditación profunda
Conocimiento antiguo del yoga
20 al 24 de febrero
2 horarios:
-MAÑANA: 9:00 a 12:00 hs.
-TARDE: 19:30 a 22:30 hs.
PRIMERA CLASE
Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.
SEGUNDA CLASE
Se profundiza en las posturas, se aprenden nuevas técnicas de respiración y se realiza la meditación Dharana (Sin Esfuerzo).
TERCERA CLASE
Se profundiza en la definición de Patanjali, fundador del Yoga, "el Yoga es poner un alto a los pensamientos que surgen en nuestra mente".
Cronograma del Curso
CUARTA CLASE
Se aprende la respiración bramhari (la respiración de la abeja) y la meditación Panchakosha (Las 5 capas de la existencia).
QUINTA CLASE
Se aprende Shanmuki Mudra (lleva todos los sentidos y nuestra atención hacia adentro) y la meditación Hari Om (limpieza de los Chakras).
¿Dónde puedo tomar el curso?
Sede: Juan molina 124
Bahia Blanca, Bs. As., Argentina
