Araoz 727, Villa Crespo
Vivencia los beneficios del YOGA como la verdadera unión entre tu mente, cuerpo y respiración.
El Arte de Vivir
Yoga
del 5 al 8 de diciembre
Sobre el curso
Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior. A través del conocimiento de tu propio cuerpo puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.
Qué vas a aprender
Cronograma del curso
PRIMER CLASE
Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente. 19.30 a 22.30 hrs.
SEGUNDA CLASE
Se profundiza en las posturas, se aprenden nuevas técnicas de respiración y se realiza la meditación Dharana (Sin Esfuerzo).
19.30 a 22.30 hrs.
Se profundiza en la definición de Patanjali, fundador del Yoga, "el Yoga es poner un alto a los pensamientos que surgen en nuestra mente".
19.30 a 22.30 hrs.
TERCER CLASE
CUARTA CLASE
Se aprende la respiración bramhari (la respiración de la abeja) y la meditación Panchakosha (Las 5 capas de la existencia). 10.00 a 13.00 hrs.
Conocé a la instructora
Es instructora de tiempo completo y dicta cursos regularmente. También coordina el Área de Comunicación de El Arte de Vivir para América Latina.
Lic. en Economía
Candelaria García
¿Dónde se realiza?
Sede Aráoz
Entre Loyola y Castillo
Araoz 727, Villa Crespo
El Yoga de
El Arte de Vivir
del 5 al 8 de diciembre
Vivencia los beneficios del YOGA como la verdadera unión entre tu mente, cuerpo y respiración.
