Herramientas de autocuidado de alivio para COVID-19.
ACLARACIÓN: ESTE PROGRAMA NO CURA EL COVID-19, NI PRETENDE SUSTITUIR EL TRATAMIENTO MÉDICO. EN CASO DE CUALQUIER SÍNTOMA CONSULTE A SU MÉDICO INMEDIATAMENTE. SIGA TODOS LOS PROTOCOLOS SANITARIOS
PARA EVITAR EL CONTAGIO DEL COVID-19 EMITIDOS POR LAS AUTORIDADES SANITARIAS.
¿Que es la Formación?
Las técnicas de yoga, meditación y respiración son algunas de las herramientas más efectivas para luchar contra el agotamiento físico y mental que trae la pandemia. Estas técnicas pueden aumentar la inmunidad y ayudar en el cuidado mental y emocional de los pacientes con Covid-19 y aquellos que se han recuperado.
La relajación que aportan estas técnicas también ayuda al proceso de sanación.
Elegí el programa que mejor se adapte a tu contexto actual:
Sentite fuerte y seguro
Un programa de 3 días para ayudarte a subir tus defensas.
Ayuda para mantenerte en forma
Recuperación y Recarga
Un programa de 3 días para fortalecer a pacientes de Covid y ayudar en su recuperación.
Un programa de 3 días para una recuperación más rápida una vez dado el alta.
Para fortalecer el sistema inmunológico. Todo público
Para pacientes positivos de COVID-19 con síntomas leves que
se recuperan desde su casa.
Para personas recuperadas
de COVID-19
"No pensemos que se acerca el fin del mundo ni difundamos otras ideas que generen pánico. Unámonos en un sentido de cooperación y compasión. Sigamos el distanciamiento social, mantengámonos seguros y ayudémonos unos a otros".
Son bienvenidos egresados de VTP, TTC RAS, Y PRETTC
Sri Sri Ravi Shankar
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Build a stronger immunity with Gurudev
Tips, breathing techniques, and a guided meditation to your aid
5-minute yoga to boost immunity
A short ensemble of yoga for busy-bees.
A 40-minute yoga sequence to boost immunity
Include yoga in your routine to stay stress-free and strengthen your immunity.
Immunity lessons from alternative medicine
A renowned osteopath, Dr. Spandan Katti, shows insightful, effective facets about immunity
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