Taller de Meditación
El Arte de Vivir México
CDMX, EDO. DE MÉXICO Y QUERÉTARO
Inscríbete a este taller y descubre cómo a través de la respiración puedes vivir con paz, tranquilidad y libre de estrés.
Sobre el Taller de Meditación
Se trata de un taller de una hora y media en el cual conocerás algunas de las técnicas de respiración y meditación que se enseñan en el curso de El Arte de Vivir.
Próxima fecha en todas las sedes de
El Arte de Vivir
Lunes 3 de Abril de 19 a 20:30 hrs
Cuota de recuperación 40 pesos
Inscripción
Completa tus datos más arriba y recibirás un mail de confirmación.
Qué vas a aprender
Sedes donde se dará el Taller de Meditación
Querétaro
Galería de la Sec. de la Juventud
Ejército Republicano s/n La Cruz, Qro.
Horario: 19:00 Hs
Contacto: Ivann García
Teléfono: 5534449968
ivann@elartedevivir.mx
Satélite
Circuito Médicos 46, Cd. Satélite
Edo. de México
Horario: 19:00Hs
Contacto: Marla González
Teléfono: 5585771393
marla@elartedevivir.mx
Sobre el curso
Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior. A través de tu propia respiración, puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.
¿Qué vas a aprender?
• Manejo del estrés
• Técnicas de respiración
• Meditación profunda
• Manejo de las emociones
Del 13 al 16 de abril
Jueves y Viernes 19.00 - 22.00
Sábado y Domingo de 9.00 - 14.00
Próxima fecha en todas las Sedes de El Arte de Vivir
Cronograma del Curso de El Arte de Vivir
Happiness Program
Se aprenden técnicas de pranayama (respiración conciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.
Primera Clase
Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, Técnica Sudarshan Kriya.
Segunda Clase
Se aprende el paquete de técnicas que puedes utilizar en la comodidad de tu casa o trabajo para mantener los beneficios del curso.
Tercera Clase
Se aprende cómo a través de la respiración puedes liberar al organismo de temas del pasado y de la ansiedad del futuro, disfrutando más del presente.
Cuarta Clase
Taller de Meditación
El Arte de Vivir México
Inscríbete a este taller y descubre cómo a través de la respiración, puedes vivir con paz, tranquilidad y libre de estrés.
