El nombre Āyurveda se compone de dos palabras. ‘Ayu’ que significa vida y ‘Veda’ que significa conocimiento/ciencia. Āyurveda es el conocimiento de la vida. Según el Ayurveda, la salud es el estado de equilibrio perfecto entre las tres energías fundamentales - o doshas (vata, pitta, kapha) - del organismo y el equilibrio del cuerpo, mente y el ser o alma.
Como ciencia de sanación abarca la dieta, el estilo de vida, el ejercicio, el descanso, la relajación, la meditación, ejercicios respiratorios y hierbas medicinales. Además de programas de rejuvenecimiento para sanar el cuerpo, la mente y el espíritu. El Ayurveda es la ciencia de la vida, un conocimiento sistematizado y una sabiduría práctica, para llevar una vida saludable. Abarca todas las etapas de la vida, del cuerpo, la mente y el espíritu.
En la Escuela de Ayurveda de Sri Sri Tattva por el momento tenemos 6 talleres vivenciales relacionados con esta hermosa ciencia.
