Aula Experimental

El Arte de Vivir

Anótate para ser parte de este taller gratuito de

respiración y meditación.

Jueves 10 de Noviembre • 19:30 hrs. Plaza de Castilla

Sobre el Aula Experimental

Se trata de un taller de dos horas en el cual aprenderás más sobre las técnicas de respiración y meditación que se enseñan en el curso de El Arte de Vivir.

Lugar: C/Eugenio 5 , local- Plaza de Castilla

Día y horario: Jueves 10 de Noviembre a las 19:30hs.

Inscripción: Completa tus datos en el formulario y recibirás un mail de confirmación ó llámanos al 601077909

Qué vas a aprender

• Qué es el estrés
• 4 fuentes de energía
• Meditación profunda
• Respiración del fuelle

Sobre el curso

Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior. A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.

Qué vas a aprender

• Gestión del estrés

• Técnicas de respiración

• Meditación profunda

• Gestión de las emociones

Del 18 al 20 de Noviembre

Madrid

Próxima fecha

Cronograma del Curso de El Arte de Vivir

Happiness Program

Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.

Viernes 18 de 19.00 a 22.00 hs.

Primera Clase

Se trabaja con el cuerpo, se aprenden los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.

Sábado 19 de 10.00 a 16.00 hs.

Segunda Clase

Se aprende el paquete de técnicas que podrás utilizar en la comodidad de tu casa o trabajo para mantener los beneficios del seminario.

Domingo 20 de 10.00 a 16.00 hs.

Tercera Clase

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