Taller de Meditación

El Arte de Vivir

Inscribite para ser parte de esta Charla introductoria al curso de El Arte de Vivir.

15 de enero • 18:30hs • Villa Crespo

Sobre el Taller de Meditación

Se trata de un taller de dos horas en el cual aprenderás algunas de las técnicas de respiración y meditación que se enseñan en el curso de El Arte de Vivir.

Lugar: Araoz 727 - CABA

Día y horario: Domingo 15 de Enero, 18:30hs.

Inscripción: Completa tus datos más arriba y

recibirás un mail para que puedas completar tu inscripción.

Whatsapp 115755-9952 (Aldana)

Cupos limitados. Únicamente con inscripción previa.

Qué vas a aprender

• Qué es el estrés
• Fuentes de energía
• Respiración del fuelle
• Meditación

Sobre el curso

Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior. A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.

Qué vas a aprender

• Manejo del estrés

• Técnicas de respiración

• Meditación profunda

• Manejo de las emociones

Del 20 al 22 Enero

Viernes 19.30 - 22.30

Sábado y Domingo 10.00 - 13.00

Próxima fecha

Cronograma del Curso de El Arte de Vivir

Happiness Program

Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.

Primera Clase

Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, Técnica Sudarshan Kriya.

Segunda Clase

Se aprende el paquete de técnicas que puedes utilizar en la comodidad de tu casa o trabajo para mantener los beneficios del seminario.

Tercera Clase

¿Dónde se realiza?

Sede Araóz

Araoz 727 - CABA

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