Taller de Meditación

Vivenciá los beneficios de poderosas técnicas de respiración y meditación del curso de El Arte de Vivir en esta clase de prueba gratuita. Dejanos tus datos y aparta tu lugar.

El Arte de Vivir

En el Bajo de San Isidro

Taller de Meditación

El Arte de Vivir

Vivenciá los beneficios de poderosas técnicas de respiración y meditación del curso de El Arte de Vivir en esta clase de prueba gratuita. Déjanos tus datos y aparta tu lugar.

Sobre el Taller de Meditación

Se trata de un taller de dos horas en el cual aprenderás más sobre las técnicas de respiración y meditación que se enseñan en el curso de El Arte de Vivir.

Lugar: Bajo de San Isidro

Días y horarios: Viernes 02 de septiembre a las 19:30hs.

Inscripción: Completá tus datos más arriba y recibirás un mail de confirmación. Cualquier consulta comunicate al 15-6708-2611 (Brian) o 15-3273-0350 (Gloria)

Qué vas a aprender

• Qué es el estrés
• 4 fuentes de energía
• Meditación profunda
• Respiración del fuelle

Sobre el curso

Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior. A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.

Qué vas a aprender

• Manejo del estrés

• Técnicas de respiración

• Meditación profunda

• Manejo de las emociones

Del 12 al 16 de Septiembre

de 19:30 a 22:30 hrs.

Bajo de San Isidro

Próxima fecha

Cronograma del Curso de El Arte de Vivir

Happiness Program

Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.

Primera Clase

Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.

Segunda Clase

Se aprende cómo a través de la respiración podés liberar al organismo de temas del pasado y de la ansiedad del futuro, disfrutando más del presente.

Tercera Clase

Se profundiza en las herramientas de meditación, mecanismos de la mente y cómo mejorar la comunicación con los demás, es un día muy dinámico y profundo.

Cuarta Clase

Se aprende el paquete de técnicas que podés utilizar en la comodidad de tu casa o trabajo para mantener los beneficios del seminario.

Quinta Clase

Bajo de San Isidro

¿Dónde se realiza?

Voluntario de El Arte de Vivir desde hace 6 años. Guía meditaciones y yoga en diferentes sedes de Capital y GBA.

Periodista

Brian Cohn

Conocé a los facilitadores

Estudiante en la Universidad Torcuato di Tella. Meditadora y voluntaria de El Arte de Vivir desde los 14 años. Da cursos de respiración y meditación en villas y hospitales

Estudiante de Economía

Gloria del Pino

Taller de Meditación

Viernes 2 de septiembre • 19:30 hrs.

Viernes 2 de Septiembre • 19:30