Taller de Meditación

Vivenciá los beneficios de poderosas técnicas de respiración y meditación del curso de El Arte de Vivir en esta clase de prueba gratuita. Dejanos tus datos y aparta tu lugar.

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El Arte de Vivir

Viernes 9 de Septiembre

Fac. de Medicina (Toschi y Arrayanes), Cipolletti

Taller de Meditación

El Arte de Vivir

Vivenciá los beneficios de poderosas técnicas de respiración y meditación del curso de El Arte de Vivir en esta clase de prueba gratuita. Déjanos tus datos y aparta tu lugar.

Sobre el Taller de Meditación

Se trata de un taller de dos horas en el cual aprenderás más sobre las técnicas de respiración y meditación que se enseñan en el curso de El Arte de Vivir.

Lugar: Toschi y Arrayanes, Facultad de medicina. Cipolletti.

Día y horario: Viernes 9 de Septiembre a las 20:00hs.

Inscripción: Completá tus datos más arriba y recibirás un mail de confirmación ó llamanos al Cel. 299 5336374 / 298 4322187

Qué vas a aprender

Qué es el estrés
4 fuentes de energía
Meditación profunda
Respiración del fuelle

Sobre el curso

Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior. A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.

Qué vas a aprender

• Manejo del estrés

• Técnicas de respiración

• Meditación profunda

• Manejo de las emociones

Del 23 al 27 de Septiembre

de 19:30 a 22:30 hrs.

Rotary Club Cipolletti - San Martín 586

Próxima fecha

Cronograma del Curso de El Arte de Vivir

Happiness Program

Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.

19:30 a 22:30 hrs.

Primera Clase

Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.

10 a 16 hrs.

Segunda Clase

Se aprende cómo a través de la respiración podés liberar al organismo de temas del pasado y de la ansiedad del futuro, disfrutando más del presente.

1o a 16 hrs.

Tercera Clase

Se profundiza en las herramientas de meditación, mecanismos de la mente y cómo mejorar la comunicación con los demás, es un día muy dinámico y profundo.

19:30 a 22:30 hrs.

Cuarta Clase

Se aprende el paquete de técnicas que podés utilizar en la comodidad de tu casa o trabajo para mantener los beneficios del seminario.

19:30 a 22:30 hrs.

Quinta Clase

Facultad de Medicina

Toschi y Arrayanes

¿Dónde se realiza?

Conoce al instructor

Susana Fraidenraij

Abogada

Trabaja en un proyecto de acceso a la justicia para personas en condición de vulnerabilidad. Enseña técnicas para el manejo del estrés y mejorar la calidad de vida.

Otros Cursos de tu interés para este mes!

Aprenden una caja de herramientas completa para desarrollar las habilidades interpersonales y la inteligencia emocional que necesitan para destacarse en su vida social, sus estudios y su vida profesional futura.

Curso para adolescentes de 13 a 17 años

Más Información

Curso de El Arte de vivir - YOGA

A través del conocimiento de tu propio cuerpo puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés. En todas las clases aprendemos sabiduría del Yoga, posturas físicas, Respiraciones, Meditaciones y relajaciones.