Taller de Meditación
El Arte de Vivir
Martes 11 de Octubre
Vivenciá los beneficios de poderosas técnicas de respiración y meditación del curso de El Arte de Vivir en esta clase de prueba gratuita.
Taller vivencial de dos horas en el cual aprenderás algunas de las técnicas de respiración y meditación que se enseñan en el curso de El Arte de Vivir.
Qué es el estrés | 4 fuentes de energía | Meditación profunda | Respiración del fuelle
Experimentá la
Meditación
Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior. A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.
Sobre el Curso
Happiness Program
Manejo del estrés | Técnicas de respiración | Meditación profunda | Manejo de las emociones
Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente. 19 a 22 hrs.
Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya. 10 a 15 hrs.
Segunda Clase
Cronograma del
Curso
Primera Clase
Se aprende el paquete de técnicas que podés utilizar en la comodidad de tu casa o trabajo para mantener los beneficios del seminario. 19 a 22 hrs.
Cuarta Clase
Tercer Clase
Se aprende cómo a través de la respiración podés liberar al organismo de temas del pasado y de la ansiedad del futuro, disfrutando más del presente. Se profundiza en las herramientas de meditacion, mecanismos de la mente y como mejorar la comunicacion con los demas, es un dia muy dinamico y profundo. 10 a 15 hrs.
¿Dónde se realiza?
Centro de Arte Joven Andino (CAJA)
Alvear 534 (al lado Shopping Annuar) San Salvador de Jujuy, Jujuy
