Taller de Meditación
El Arte de Vivir
Vivenciá los beneficios de poderosas técnicas de respiración y meditación del curso de El Arte de Vivir en esta clase de prueba gratuita.
Martes 25 de Octubre - 20 hs
Experimentá la
Meditación
Taller vivencial de dos horas en el cual aprenderás algunas de las técnicas de respiración y meditación que se enseñan en el curso de El Arte de Vivir.
Qué es el estrés | 4 fuentes de energía | Meditación profunda | Respiración del fuelle
Sobre el Curso
Happiness Program
Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior. A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.
Manejo del estrés | Técnicas de respiración | Meditación profunda | Manejo de las emociones
Cronograma del
Curso
Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente. 17 a 20 hs
Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya. 17 a 20 hs
Primera Clase
Segunda Clase
Se aprende cómo a través de la respiración podés liberar al organismo de temas del pasado y de la ansiedad del futuro, disfrutando más del presente. 19.30 a 22.30 hs
Tercer Clase
¿Dónde se realiza?
Ciudad de La Rioja
Copiapo 235 - Centro Comercial
