Taller de Meditación

El Arte de Vivir

Descubrir El Arte de Vivir.

Viernes 18 de noviembre • 19:30 hrs. Los Toldos

Sobre el Taller Experimental

Se trata de un taller de dos horas en el cual aprenderás más sobre las técnicas de respiración y meditación que se enseñan en el curso de El Arte de Vivir.

Lugar: Centro Cívico y Cultural.
Los Toldos.

Día y horario: Viernes 18 de noviembre a las 19:30hs.

Inscripción: Completá tus datos más arriba y recibirás un mail de confirmación ó llamanos al Cel. 1123905974 Hernán

Qué vas a aprender

• Qué es el estrés
• 4 fuentes de energía
• Meditación profunda
• Respiración del fuelle

Sobre el Curso

Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior. A través de tu propia respiración podés eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.

Qué vas a aprender?

• Manejo del estrés

• Técnicas de respiración

• Meditación profunda

• Manejo de las emociones

Del 25 al 27 de Noviembre

Viernes de 19.30 a 22.30 hrs.

Sábado y Domingo de 10 a 13 hrs.

Salón Comunitario
Barrio Mataderos

Próxima fecha

Cronograma del Curso de El Arte de Vivir

Happiness Program

Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.

19.30 a 22.30 hrs.

Primera Clase

Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.

10 a 13 hrs.

Segunda Clase

Se aprende el paquete de técnicas que podés utilizar en la comodidad de tu casa o trabajo para mantener los beneficios del seminario.

10 a 13 hrs.

Tercera Clase

Seguinos en nuestras redes sociales y web www.elartedevivir.org