Taller
"Vivir sin Estrés"
El Arte de Vivir Nicaragua
11 de febrero • 3-5 pm • UCA Managua
Inscribite para ser parte de esta Charla introductoria al curso de El Arte de Vivir.
Sobre el Taller
Se trata de un taller de dos horas en el que compartiremos conocimiento y herramientas para el manejo del estrés. Es una introducción al curso de El Arte de Vivir.
Lugar: Auditorio Xabier Gorostiaga UCA
Día y horario: Sábado 11 de febrero a las 3 pm.
Inscripción: Completá tus datos más arriba y recibirás un mail de confirmación o llamame:
Gab: 81797483
¿Qué vamos a hacer?
Sobre el curso
Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior. A través de tu propia respiración podés eliminar toxinas acumuladas, producto del estrés.
Qué vas a aprender
• Manejo del estrés y las emociones
• Técnicas de respiración y relajación
• Las tendencias de la mente
• Cómo mantener alta tu energía
Próximas fechas
Del 21 al 23 de febrero
UCA
Lunes, martes y miércoles
de 5:30 a 8:30 pm
Del 24 al 26 de febrero
Residencial Sacuanjoche
Viernes de 6:30 a 10 pm
Sábado de 2:30 a 5:30 pm
Domigno de 9:30 am a 12:30 pm
Cronograma del curso de El Arte de Vivir
Happiness Program
Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas: Técnica SKY.
Primera Clase
Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre el funcionamiento de la mente y se refuerzan los pranayamas y la técnica SKY..
Segunda Clase
Se aprende el paquete de técnicas que podés utilizar en la comodidad de tu casa o trabajo para mantener los beneficios del seminario.
Tercera Clase
¿Dónde se realiza el taller?
Auditorio Xabier Gorostiaga
Universidad Centroamericana
UCA Managua
Sábado 11 de febrero de 3 a 5 pm
