Taller de Meditación

El Arte de Vivir Martinez

Anotate para ser parte de este taller gratuito de meditación.

Jueves 5 de Enero • 19:30 hs. Necochea 1824, Martínez

Sobre el Taller de Meditación

Se trata de un taller de una hora y media en el cual aprenderás más sobre las técnicas de respiración y meditación que se enseñan en el curso de El Arte de Vivir.

Lugar: Necochea 1824, Martínez

Día y horario: Jueves 5 de Enero de 19.30 a 21 hs

Inscripción: Completá tus datos más arriba y recibirás un mail de confirmación o llamanos:

Zully: 11 4560-4118 Glori: 11 3273-0350

Ana: 11 2826-1952

Qué vas a aprender

• Qué es el estrés
• 4 fuentes de energía
• Meditación profunda
• Respiración del fuelle

Sobre el curso

Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior. A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.

Qué vas a aprender

• Manejo del estrés

• Técnicas de respiración

• Meditación profunda

• Manejo de las emociones

Del 13 al 15 de Enero

Días de semana 19.30 - 22.30

Fin de semana 9.00 - 12.00

Próxima fecha

Cronograma del Curso de El Arte de Vivir

Happiness Program

Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.

Primera Clase

Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, Técnica Sudarshan Kriya.

Segunda Clase

Se aprende el paquete de técnicas que podés utilizar en la comodidad de tu casa o trabajo para mantener los beneficios del seminario.

Tercera Clase

Dónde se va a realizar?

Seguinos en nuestras redes sociales y web www.elartedevivir.org