Taller de Meditación

El Arte de Vivir

Anotate para ser parte de este taller gratuito de

respiración y meditación.

Lunes 17 de octubre • 20:00 hs. Monte Hermoso

Sobre el Taller de Meditación

Se trata de un taller de dos horas en el cual aprenderás más sobre las técnicas de respiración y meditación que se enseñan en el curso de El Arte de Vivir.

Lugar: Centro de Convenciones - Av. Faro Recalada y Pedro de Mendoza (Monte Hermoso)

Día y horario: Martes 18 de octubre a las 18:00hs.

Inscripción: Completá tus datos más arriba y recibirás un mail de confirmación ó llamanos al Cel. +54 9 291 641-4052

Qué vas a aprender

• Qué es el estrés
• 4 fuentes de energía
• Meditación profunda
• Respiración del fuelle

Sobre el curso

Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior. A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.

Qué vas a aprender

• Manejo del estrés

• Técnicas de respiración

• Meditación profunda

• Manejo de las emociones

Del 7 al 9 de Noviembre

Monte Hermoso

Próxima fecha

Cronograma del Curso de El Arte de Vivir

Happiness Program

Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.

Lunes 7 - duración 3 hs. (horario a confirmar)

Primera Clase

Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.

Martes 8 - duración 3 hs. (horario a confirmar)

Segunda Clase

Se aprende el paquete de técnicas que podés utilizar en la comodidad de tu casa o trabajo para mantener los beneficios del seminario.

Miércoles 9 - duración 3 hs. (horario a confirmar)

Tercera Clase

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