Taller de Meditación
El Arte de Vivir
Anotate para ser parte de este taller gratuito de meditación.
Lunes 12 y 19 de diciembre• 19:30 hrs.
Sobre el Taller de Meditación
Se trata de un taller de dos horas en el cual aprenderás más sobre las técnicas de respiración y meditación que se enseñan en el curso de El Arte de Vivir.
Lugar: Espacio Om
Día y horario: 1) Lunes 12 de diciembre a las 19:30hs. 2) Lunes 19 de diciembre a las 19:30hs
Inscripción: Completá tus datos más arriba y recibirás un mail de confirmación ó llamanos al Cel. 098 842964
Qué vas a aprender
Sobre el curso
Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior. A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.
Qué vas a aprender
• Manejo del estrés
• Técnicas de respiración
• Meditación profunda
• Manejo de las emociones
Del 26 al 28 de Diciembre
Roosevelt y Pda.20 -Punta del Este
Próxima fecha
Cronograma del Curso de El Arte de Vivir
Happiness Program
Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.
19 a 22.30 hrs.
Primera Clase
Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.
19 a 22.30 hrs.
Segunda Clase
Se aprende el paquete de técnicas que podés utilizar en la comodidad de tu casa o trabajo para mantener los beneficios del seminario.
19 a 22.30 hrs.
Tercera Clase
Licenciada en Administración de empresas. Coordinadora de la fundación El Arte de Vivir en Uruguay e instructora de cursos para adultos y en empresas.
Verónica Abella
Conocé a los instructores
José Majo
Licenciado en Comunicación. Apasionado de la comunicación y la creatividad. Director creativo en Mo·graph y docente de creatividad publicitaria en la Universidad Católica.
