Sobre el Aula Experimental

Se trata de un taller de dos horas en el cual aprenderás más sobre las técnicas de respiración y meditación que se enseñan en el curso de El Arte de Vivir.

Lugar: San Juan de Dios #402 Col. Villa Lázaro Cárdenas, Tlalpan

Día y horario: Martes 26 de julio • 11:00 hrs.

Inscripción: Completa tus datos más arriba y recibirás un mail de confirmación ó llámanos al Cel. 55 3444 - 9968

Qué vas a aprender

  • Qué es el estrés
  • 4 fuentes de energía
  • Meditación profunda
  • Respiración del fuelle

Sobre el curso

Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior. A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.

Qué vas a aprender

  • Manejo del estrés
  • Técnicas de respiración
  • Meditación profunda
  • Manejo de las emociones

Del 8 al 12 de agosto

de 19 a 22 hrs. / fin de semana de 9 a 16 hrs.

San Juan de Dios #402 Col. Villa Lázaro Cárdenas, Tlalpan

Próxima fecha

Cronograma del Curso de El Arte de Vivir

Happiness Program

Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.

19 a 22 hrs.

Primera Clase

Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.

19 a 22 hrs.

Segunda Clase

Se aprende cómo a través de la respiración podés liberar al organismo de temas del pasado y de la ansiedad del futuro, disfrutando más del presente.

9 a 16 hrs.

Tercera Clase

Se profundiza en las herramientas de meditación, mecanismos de la mente y cómo mejorar la comunicación con los demás, es un día muy dinámico y profundo.

9 a 16 hrs.

Cuarta Clase

Se aprende como aplicar la respiración con una técnica diaria para mantener una mente enfocada y libre de estrés.

De 19 a 22 hrs.

Quinta Clase

San Juan de Dios #402 Col. Villa Lázaro Cárdenas, Tlalpan

Zona Coapa

¿Dónde se realiza?

Conoce a los instructores

Ivann García

Psicologo Organizacional

Es una persona que cree en la participación ciudadana y que el servicio es la respuesta para generar el mundo que nos merecemos.

Aula Experimental

Martes 26 de julio • 11:00 hrs. • Coapa

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