Taller de Meditación

Vivenciá los beneficios de poderosas técnicas de respiración y meditación del curso de El Arte de Vivir en este Taller de Manejo de Estrés y Respiración. Dejanos tus datos y reservá tu lugar.

El Arte de Vivir

Jueves 22 de Septiembre a las 18.30hs

Biblioteca Manuel Belgrano. Pinamar

Taller de Manejo de Estrés

El Arte de Vivir

Vivenciá los beneficios de poderosas técnicas de respiración y meditación del Taller de El Arte de Vivir . Déjanos tus datos y reservá tu lugar.

Sobre el Taller de Meditación

Se trata de un Taller de dos horas en el cual aprenderás más sobre las técnicas de respiración y meditación que se enseñan en el curso de El Arte de Vivir.

Lugar: De las Medusas 1230. Biblioteca Manuel Belgrano

Día y horario: Jueves 22 de Septiembre a las 18:30hs. Inscripción: Completá tus datos más arriba y recibirás un mail de confirmación ó llamanos al Cel. 2267-669895

Qué vas a aprender

• Qué es el estrés
• 4 fuentes de energía
• Meditación profunda
• Respiración del fuelle

Sobre el curso

Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior. A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.

Qué vas a aprender

• Manejo del estrés

• Técnicas de respiración

• Meditación profunda

• Manejo de las emociones

Lunes 26 al 30 de Septiembre

de 19.00 a 22.30 hs.

De Las Hespérides 1575. Pinamar

Próxima fecha

Cronograma del Curso de El Arte de Vivir

Happiness Program

Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.

19 a 22.30 hrs.

Primera Clase

Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.

19 a 22.30 hrs.

Segunda Clase

Se aprende cómo a través de la respiración podés liberar al organismo de temas del pasado y de la ansiedad del futuro, disfrutando más del presente.

19 a 22.30 hrs.

Tercera Clase

Se profundiza en las herramientas de meditación, mecanismos de la mente y cómo mejorar la comunicación con los demás, es un día muy dinámico y profundo.

19 a 22.30 hrs.

Cuarta Clase

Se aprende el paquete de técnicas que podés utilizar en la comodidad de tu casa o trabajo para mantener los beneficios del seminario.

19 a 22.30 hrs.

Quinta Clase

De las Hespérides 1575. LaCasita

Pinamar

¿Dónde se realiza?

Diseño de Imagen y Sonido (UBA) Directora Cinematográfica (ENERC). Durante 11 años trabajó en reconocidas productoras de publicidad. Y desde hace 9 años se dedica a tiempo completo a brindar conferencias, talleres y cursos en toda la Argentina e Iberoamérica. Disfruta mucho de la naturaleza y las artes.

Carolina Pena

Conoce al instructor

Jueves 22 a las 18.30 hrs. Biblioteca Manuel Belgrano Pinamar

Lunes 26 al Viernes 30 de Septiembre- 19 a 22.30 hs

Pinamar