Taller de Meditación
El Arte de Vivir
Vivenciá los beneficios de poderosas técnicas de respiración y meditación del curso de El Arte de Vivir en esta clase de prueba gratuita.
Sábado 18:00hs
PR Sáenz Peña
Experimentá la
Meditación
Taller vivencial de una hora en el cual aprenderás algunas de las técnicas de respiración y meditación que se enseñan en el curso de El Arte de Vivir.
Qué es el estrés | 4 fuentes de energía | Meditación profunda | Respiración del fuelle
Sobre el Curso
Happiness Program
Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior. A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.
Manejo del estrés | Técnicas de respiración | Meditación profunda | Manejo de las emociones
Cronograma del
Curso
Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.
Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.
Primera Clase
Segunda Clase
Utilizamos la respiración, para liberar al organismo de sentimientos como la ansiedad, el cansancio, los hábitos no deseados, entre otros.
Tercer Clase
►Próximo curso
Happiness Program:
11 al 13 de Noviembre
Viernes 20:30 a 23:30 hs.
Fin de semana de 9:00 a 12:00 hs.
¿Dónde se realiza?
Este Taller de Meditación se realiza en sede de El Arte de Vivir Sáenz Peña: Calle 10 esquina 7, Belgrano 318 (en diagonal a -plaza San Martín-)
