Taller de Meditación

El Arte de Vivir

Anotate para ser parte de este taller gratuito de meditación.

Miércoles 15 de febrero • 20:30 Hs. • Salón Municipal

Sobre el Taller de Meditación

Se trata de un taller de dos horas en el cual aprenderás más sobre las técnicas de respiración y meditación que se enseñan en el curso de El Arte de Vivir.

Lugar: Salon Municipal. (Juan Manuel de Rosas y Gral Roca)

Día: Miércoles 15 de febrero

Horario: 20:30hs.

Inscripción: Completá tus datos más arriba y recibirás un mail de confirmación.

Qué vas a aprender

• Qué es el estrés
• 4 fuentes de energía
• Meditación profunda
• Respiración del fuelle

Sobre el curso

Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior. A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.

Qué vas a aprender

• Manejo del estrés

• Técnicas de respiración

• Meditación profunda

• Manejo de las emociones

Próxima fecha

Del 20 al 22 de Febrero

de 20 a 23 hs.

Cronograma del Curso de El Arte de Vivir

Happiness Program

Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.

Primera Clase

Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.

Segunda Clase

Se aprende el paquete de técnicas que podés utilizar en la comodidad de tu casa o trabajo para mantener los beneficios del seminario.

Tercera Clase

Seguinos en nuestras redes sociales y web www.elartedevivir.org