Taller de Meditación

Vivenciá los beneficios de poderosas técnicas de respiración y meditación del curso de El Arte de Vivir en esta clase de prueba gratuita. Dejanos tus datos y aparta tu lugar.

El Arte de Vivir

Sábado 20 de Agosto
Calle 10 esquina 7, PR Sáenz Peña

Aula Experimental

El Arte de Vivir

Vivenciá los beneficios de poderosas técnicas de respiración y meditación del curso de El Arte de Vivir en esta clase de prueba gratuita. Déjanos tus datos y aparta tu lugar.

Sobre el Taller de Meditación

Se trata de un taller de dos horas en el cual aprenderás más sobre las técnicas de respiración y meditación que se enseñan en el curso de El Arte de Vivir.

Lugar: Calle 10 esq. 7,salón de El Arte de Vivir Sáenz Peña

Día y horario: Sábado 20 de Agosto a las 18:00hs.

Inscripción: Completá tus datos más arriba y recibirás un mail de confirmación ó llamanos al Cel. 3644 623356 (Gloria) o al 3731 622159 (Alexis) o 3644 619788 (Ara)

Qué vas a aprender

  • Qué es el estrés
  • 4 fuentes de energía
  • Meditación profunda
  • Respiración del fuelle

Sobre el curso

Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior. A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.

Qué vas a aprender

• Manejo del estrés

• Técnicas de respiración

• Meditación profunda

• Manejo de las emociones

Del 25 al 29 de Agosto

Calle 10 esq. 7, PR Sáenz Peña

Próxima fecha

Cronograma del Curso de El Arte de Vivir

Happiness Program

Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.

20 30 a 23 30 hrs.

Primera Clase

Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.

20 30 a 23 30 hrs.

Segunda Clase

Se aprende cómo a través de la respiración podés liberar al organismo de temas del pasado y de la ansiedad del futuro, disfrutando más del presente.

10 a 15 hs

Tercera Clase

Se profundiza en las herramientas de meditación, mecanismos de la mente y cómo mejorar la comunicación con los demás, es un día muy dinámico y profundo.

10 a 15 hs

Cuarta Clase

Se aprende el paquete de técnicas que podés utilizar en la comodidad de tu casa o trabajo para mantener los beneficios del seminario.

20 30 a 23 30 hrs.

Quinta Clase

¿Dónde se va a realizar?

Instructora de El Arte de Vivir
Coordinadora de los cursos y talleres
de Presidencia Roque Sáenz Peña

Abogada

Gloria Oliva

Conoce al instructor

Taller de Meditación

Sábado 20 de agosto • 18:00 hrs. PR Sáenz Peña

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Miércoles 6 de julio • 19:00 hrs. Castelar