Taller de Meditación

El Arte de Vivir

Jueves 23 de Febrero 19.30 hs.

en Araóz 727, Villa Crespo

Sobre el Taller de Meditación

Se trata de un taller de dos horas en el cual aprenderás algunas de las técnicas de respiración y meditación que se enseñan en el curso de El Arte de Vivir.

Lugar: Araóz 727, Villa Crespo

Inscripción: Completá tus datos más arriba y

recibirás un mail para que puedas completar tu inscripción.

Whatsapp 11 2826 1952 (Ana)

Cupos limitados. Únicamente con inscripción previa.

Qué vas a aprender

• Qué es el estrés
• Fuentes de energía
• Respiración del fuelle
• Meditación

Sobre el curso

Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior. A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.

Qué vas a aprender

• Manejo del estrés

• Técnicas de respiración

• Meditación profunda

• Manejo de las emociones

Todas las semanas del mes estamos realizando curso en la sede.

Próximas fechas

Cronograma del Curso de El Arte de Vivir

Happiness Program

Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.

Primera Clase

Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, Técnica Sudarshan Kriya.

Segunda Clase

Se aprende el paquete de técnicas que puedes utilizar en la comodidad de tu casa o trabajo para mantener los beneficios del seminario.

Tercera Clase

¿Dónde se realiza?

Sede Villa Crespo

Araóz 727

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