Taller de Meditación

Vivenciá los beneficios de poderosas técnicas de respiración y meditación del curso de El Arte de Vivir en esta clase de prueba gratuita. Dejanos tus datos y aparta tu lugar.

El Arte de Vivir

Domingo 4 de Septiembre

Barrio el Rincón, Villa Elisa

Taller de Meditación

El Arte de Vivir

Vivenciá los beneficios de poderosas técnicas de respiración y meditación del curso de El Arte de Vivir en esta clase de prueba gratuita. Déjanos tus datos y aparta tu lugar.

Sobre el Taller de Meditación

Se trata de un taller de dos horas en el cual aprenderás más sobre las técnicas de respiración y meditación que se enseñan en el curso de El Arte de Vivir.

Lugar: Calle 438 esq. 139, Barrio El Rincón

Día y horario: Domingo 4 de Septiembre a las 18:00hs.

Inscripción: Completá tus datos más arriba y recibirás un mail de confirmación ó llamanos al Cel. (11) 6051 9151

Qué vas a aprender

• Qué es el estrés
• 4 fuentes de energía
• Meditación profunda
• Respiración del fuelle

Sobre el curso

Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior. A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.

Qué vas a aprender

• Manejo del estrés

• Técnicas de respiración

• Meditación profunda

• Manejo de las emociones

Del 12 al 16 de Septiembre

de 19 a 22:30 hrs.

Calle 438 esq. 139, Barrio El Rincón

Próxima fecha

Cronograma del Curso de El Arte de Vivir

Happiness Program

Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.

19 a 22:30 hrs.

Primera Clase

Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.

19 a 22:30 hrs.

Segunda Clase

Se aprende cómo a través de la respiración podés liberar al organismo de temas del pasado y de la ansiedad del futuro, disfrutando más del presente.

19 a 22:30 hrs.

Tercera Clase

Se profundiza en las herramientas de meditación, mecanismos de la mente y cómo mejorar la comunicación con los demás, es un día muy dinámico y profundo.

19 a 22:30 hrs.

Cuarta Clase

Se aprende el paquete de técnicas que podés utilizar en la comodidad de tu casa o trabajo para mantener los beneficios del seminario.

19 a 22:30 hrs.

Quinta Clase

Calle 438 esquina 139

Barrio El Rincón, Villa Elisa

¿Dónde se realiza?

Luego de trabajar en cine y teatro como Directora de Arte, Erica lleva más de 8 años viajando por Latinoamérica brindando cursos y actividades de El Arte de Vivir. Disfruta de conocer sabores nuevos en la cocina y caminar sobre el cesped.

Diseñadora de interiores

Erica Maryncak

Conoce a la instructora

Taller de Meditación

Domingo 4 de Septiembre • 18:00 hrs. Barrio El Rincón

Domingo 4 de Septiembre • 18:00 hrs. Barrio El Rincón