Taller de Meditación
El Arte de Vivir
Inscribite para ser parte de esta Clase introductoria al curso de El Arte de Vivir.
28 de marzo • 20:00 hs •
Sobre el Taller de Meditación
Se trata de un taller de una hora y media en el cual aprenderás algunas de las técnicas de respiración y meditación que se enseñan en el curso de El Arte de Vivir.
Lugar: Castellanos 692 (esquina Oliver).
Día y horario: Jueves 29 de marzo 20:00 hs.
Inscripción: Completa tus datos más arriba y recibirás un mail para que puedas completar tu inscripción.
Incluye material complementario: Clases de yoga online, e-book de cocina sana y
meditación guiada digital.
Whatsapp: 3492593730
Email: jesiicasm85@gmail.com
Cupos limitados.
Únicamente con inscripción previa.
Qué vas a aprender
Sobre el curso
Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior. A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.
Qué vas a aprender
• Manejo del estrés
• Técnicas de respiración
• Meditación profunda
• Manejo de las emociones
Del 6 al 8 de marzo
Días de semana 20 a 23 hs.
Sábado y domingo de 10 a 13 hs.
Próxima fecha
Cronograma del Curso de El Arte de Vivir
Happiness Program
Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.
Primera Clase
Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, Técnica Sudarshan Kriya.
Segunda Clase
Se aprende el paquete de técnicas que puedes utilizar en la comodidad de tu casa o trabajo para mantener los beneficios del seminario.
Tercera Clase
¿Dónde se realiza el Taller de Meditación?
Castellanos 692 (esquina Oliver).
