Taller de Meditación

Vivenciá los beneficios de las poderosas técnicas de respiración y meditación de El Arte de Vivir en este taller.

¡Inscribite aquí! (no se requiere experiencia previa)

El Arte de Vivir

Martes 12 de marzo a las 20:00 en Santa Fe (Capital).

Sobre el Taller de Meditación

Es un taller donde podrás experimentar los beneficios de la meditación y aprenderás más sobre las técnicas de respiración y meditación que se enseñan en el curso de 5 días de El Arte de Vivir.


Lugar: República de Siria 3980.


Día y horario: Martes 12 de marzo a las 20:00 hs.


Inscripción: Completá tus datos más arriba y recibirás un mail de confirmación.

Qué vas a aprender

  • Qué es el estrés
  • 4 fuentes de energía
  • Meditación profunda
  • Respiración del fuelle

Sobre el curso básico de 4 días - Happiness Program

Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior. A través de tu propia respiración podrás eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.


Lugar: República de Siria 3980.


Inscripción: Dejá tus datos más arriba para averiguar costos e inscribirte.

Qué vas a aprender

  • Manejo del estrés
  • Técnicas de respiración
  • Meditación profunda
  • Manejo de las emociones

Cronograma del Curso de El Arte de Vivir

Happiness Program

Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.


Primera Clase

Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.


Segunda Clase

Se aprende cómo a través de la respiración podés liberar al organismo de temas del pasado y de la ansiedad del futuro, disfrutando más del presente.


Tercera Clase

Se profundiza en las herramientas de meditación, mecanismos de la mente y cómo mejorar la comunicación con los demás, es un día muy dinámico y profundo.


Cuarta Clase

Se aprende el paquete de técnicas que puedes utilizar en la comodidad de tu casa o trabajo para mantener los beneficios del seminario.


Quinta Clase

¿Dónde se realiza?

República de Siria 3980

Sede Santa Fe

Conocé a la instructora

Jesica Mambrin

Profesora de Educación Artística.

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Happiness Program

El Curso de El Arte de Vivir