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Você sente que sua mente não para?
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Isso tudo é sintoma de estresse e ansiedade.

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Reduzir o estresse, dormir melhor, aumentar a resistência e sensação de paz e bem-estar. As técnicas da Arte de Viver como o Sudarshan Kriya têm impacto comprovado na qualidade de vida e bem estar físico e emocional, conforme atestado em mais de 70 estudos independentes realizados e publicados em 4 continentes.

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