TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN, MEDITACIÓN Y YOGA
ADMINISTRAR TU TIEMPO PARA CUMPLIR TUS METAS
CONOCIMIENTO DE LOS MECANISMOS DE LA MENTE
El curso YES!+ Plus de El Arte de Vivir, es un seminario vivencial de 4 días (20 horas en total) donde se aprenden herramientas prácticas para obtener un mejor manejo del tiempo, equilibrio emocional y subir el nivel de energía con poderosas técnicas de respiración, meditación y yoga.
¿Sientes que la felicidad a menudo está fuera de tu alcance y que el tiempo no te alcanza?
¿Te cuesta mantener la tranquilidad, el foco y la concentración en tu vida?
A través de técnicas de respiración, ejercicios de yoga, meditación y sabiduría práctica, YES!+ Plus de El Arte de Vivir te ayudará a vivir la vida como siempre has querido.
Con tranquilidad mental, confianza, y herramientas prácticas, podrás lidiar con los desafíos de la vida.
Si sientes frustración o que tu mente no para un segundo, es hora de hacer un cambio, pasa a la acción y logra tus objetivos.
ELLOS NOS CUENTAN SU
EXPERIENCIA
Pablo Barro
Realizé el YES!+ Plus con la convicción que iba a ser una buena experiencia, aunque no estaba seguro de qué se trataba. He encontrado una herramienta transformadora. Un proceso desintoxicante y la posibilidad de encontrar un espacio de calma y reflexión dentro mío.
Karen Valenzuela
Karen Rodriguez
El curso para mi significó reencontrar el amor que hay dentro de mí y el amor que puedo dar a los demás, significó encontrar felicidad y reencontrarme conmigo misma, con mi Ser, con mi esencia verdadera.
Tomar el curso fue un abrir y cerrar de ojos, para tener conciencia de mi presente, para dejar los miedos y vivir cada segundo con intensidad. Pertenecer al hoy y al ahora sin preocupaciones y sentimientos negativos. Meditar realmente cambia tu estilo de vida y te hace ser una mejor persona.
QUÉ HACE DE
COMBINACIÓN PERFECTA
LA
Es la pieza central del curso, una técnica de respiración única y poderosa.
Elimina el estrés.
Transforma las emociones negativas.
Oxigena las células y libera las toxinas de tu organismo.
Incrementa tu nivel de energía y claridad mental.
Conecta con la fuente inagotable de alegría que eres tú.
SKY®
ACERCA DEL
70
Del SKY y prácticas relacionadas que se enseñan en el curso.
Estudios independientes
Desde reducir el estrés hasta descansar mejor, estas técnicas tienen un impacto medible demostrado en la calidad de vida. Más de 70 estudios independientes realizados en cuatro continentes y publicados en revistas de revisión por pares, han demostrado una amplia gama de beneficios de la práctica de Sudarshan Kriya ™ y los ejercicios de respiración relacionados que se enseñan en el Happiness Program de El Arte de Vivir.
Mayores niveles de energía
Aumento de entusiasmo y creatividad:
94%
Aumento de productividad
Mayor foco y manejo del tiempo:
95%
78%
Reduce el cortisol sérico, estrés un:
Reducción de estrés
70%
Reduce las emociones negativas:
Reducción de ansiedad
DETALLES Y PRÓXIMOS
CURSOS
EN SANTO DOMINGO
SEDE EL RENACIMIENTO
FECHA A CONFIRMAR
Precio General: RD$ 6,000
Precio Estudiantes hasta 25 años: RD$ 4,800
Precio Repetidores quienes hicieron Happiness Program: RD$ 3,000
VALOR:
EL PROGRAMA DURA 4 DÍAS CONSECUTIVOS, CON UNA CARGA HORARIA TOTAL DE 18 HORAS
